Клиентом фитнес клуба "Олимпус" стала по рекомендации своего тренера.
Некоторое время назад начала заниматься футбольным фристайлом у Руслана Немировского. Тренировки очень нравятся, но не хватает именно физической подготовки. Руслан предложил попробовать уникальную методику занятий на петлях TRX. Я воспользовалась его советом и не пожалела.
Тренировки с помощью данного тренажера позволяют равномерно распределить нагрузку на все группы мышц, укрепить мышцы пресса, способствуют развитию координации. В моем случае это также является важным и необходимым. Благодаря высокой квалификации тренера, занятия всегда проходят на должном уровне. Хочу выразить благодарность Руслану за столь грамотное построение тренировочного процесса. Приходя на занятия к данному тренеру, не испытываешь неловкостей, стыда за "неумение", каких-либо иных неприятных ощущений.
Руслан всегда следит за состоянием и самочувствием подопечных, имеет индивидуальный подход к каждому. Он никогда не предложит делать упражнение, которое тебе "не по плечу". Если в силу физических или иных особенностей ты не можешь выполнять то или иное упражнение, можешь смело сказать об этом Руслану. Будь уверен, что за этим ни в коем случае не последуют насмешки, косые взгляды и прочие негативные моменты. Наоборот - благодаря высокому профессионализму, тренер всегда предложит альтернативу.
Особенности TRX позволяют самостоятельно регулировать нагрузку. Квалифицированный тренер предложит огромнейший выбор упражнений на все "части тела". Абсолютно всем рекомендую занятия на петлях TRX с Русланом Немировским. Эффект становится заметен в кратчайшие сроки.
Мне повезло вдвойне - недавно состоялось первое занятие по футбольному фристайлу в данном клубе. Благодаря удобному расписанию, могу заниматься любимым фристайлом и улучшать физическую форму в одном месте, с одним квалифицированным тренером - Русланом Немировским.
Повторюсь - рекомендую данные занятия абсолютно всем.
1. Огромный выбор "железного" инвентаря (много грифов для штанг, гантелей на любой вкус, блинов разных весов). Кто занимается, тот знает как порой неудобно стоять в очереди на штангу и "остывать" между упражнениями. В этом клубе с этим нет проблем.
2. Чистота в зале. Уборщица находится там такое чувство что с утра до вечера (по крайне мере пока занимаюсь по два круга делает и вытирает пыль по всему залу). За это огромное спасибо ей.
3. Коммуникабельный персонал на ресепшене (спокойно и толково дают объяснения по любым вопросам).
4. Посетители зала. Я как спортсмен силовик знаю одну простую истину - вырасти в силовых занимаясь в зале, где все сидят по тренажерам, забывая про свободные веса или поднимают пустые грифы, невозможно. А в "Олимпусе" посетители знают что такое ТЯЖЕЛАЯ тренировка с большими весами. Заниматься в такой атмосфере одно удовольствие.
На мой взгляд этих факторов уже вполне достаточно, чтобы придти именно сюда и остаться в этой команде.
В клубе всегда приятная и доброжелательная обстановка. Особенно это важно после трудового дня, когда хочется расслабится, приятно, а главное с пользой провести время. Хочется пожелать фитнес-клубу дальнейшего развития, а всем кто стоит перед выбором, остановиться именно на "Олимпусе"!
Занимались в олимпусе по аэробному абонементу с подругой. Она ходила на групповые тренировки, я ходила в то же время на кросс/батт/супер фит. Мне очень нравилось. Девчонки все ходили в основном одни и те же, мы перезнакомились.
Что же сказать о самом зале, вежливые и адекватные администраторы, в первый раз мне все показали, рассказали, вопросов не осталось. тренерский состав мне очень нравится. Я чувствую себя неловко с тренером-мужчиной, в олимпусе занималась со светланой и ириной, ирина однозначно куда более жесткий тренер, если хотите просыпаться по утрам и чувствовать, что вчера отлично позанималась, сегодня пред выходом из дома надо "расходиться" - идите к ней.
Eщё хочется добавить, что когда я шла оформляться в фитнес-клуб, я очень боялась осуждающих взглядов всяких пафосных курочек в дорогих спортивных костюмах, огромный плюс олимпуса - атмосфера там очень дружелюбна, если и бывает такой контингент, вливаются в ритм зала, их не видно и не слышно. Какие только девушки и женщины не приходили заниматься туда со мной в одно время, никто не смотрел на них с осуждением. Была очень полненькая девушка, занималась в тренажерном зале, ребята помогали разобраться с тренажерами. Искренне радостно была за неё и за ребят.
В целом, моя оценка отлично, я вполне всем довольна.