Данный документ является официальным предложением (публичной офертой) спортивно-оздоровительного комплекса Фитнес клуб «Олимпус», расположенного по адресу: 3900006, г. Рязань, ул. Фурманова, д. 60 (генеральным директором Карповой Кристиной Сергеевной, действующей на основании свидетельства о регистрации физического лица в качестве индивидуального предпринимателя на территории Российской Федерации № 304622905700144) (далее – «Исполнитель», «Клуб»), и содержит все существенные условия предоставления услуг спортивно-оздоровительного характера.

В соответствии с пунктом 2 статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации (далее – ГК РФ) в случае принятия изложенных ниже условий и оплаты услуг юридическое или физическое лицо, производящее акцепт данной оферты, становится заказчиком (в соответствии с пунктом 3 статьи 438 ГК РФ акцепт оферты равносилен заключению договора на условиях, изложенных в оферте).

Спортивно-оздоровительный комплекс Фитнес клуб «Олимпус» заключит договор на оказание услуг на нижеследующих условиях с любым дееспособным физическим лицом или действующим юридическим лицом, именуемым для целей договора на оказание услуг «Заказчик», «Клиент», и принявшим условия настоящей оферты путем совершения действий, указанных в настоящей оферте.

1.1. Предметом настоящей оферты является предоставление Заказчику услуг по спортивно-оздоровительному обслуживанию (в частности, оказание консультационно-информационных услуг, прокат спортивного оборудования и инвентаря, прокат полотенец, деятельность душевых, оказание иных персональных услуг) в соответствии с условиями настоящей публичной оферты, дополнениями к публичной оферте и текущим прейскурантом (далее – «Прейскурант») Исполнителя.

1.2. Публичная оферта, дополнения к публичной оферте и Прейскурант являются официальными документами и публикуются на сайте Клуба www.olympus-rzn.com, а также в печатном виде на стенде объявлений на рецепции Клуба. Прейскурант цен на услуги Клуба находится в отделе консультаций Клуба (адрес: 3900006, г. Рязань, ул. Фурманова, д. 60).

1.3. Исполнитель имеет право изменять Прейскурант, условия данной публичной оферты и дополнения к публичной оферте без предварительного согласования с Заказчиком, обеспечивая при этом публикацию измененных условий на сайте Клуба www.olympus-rzn.com, а также в печатном виде на стенде объявлений на рецепции Клуба, не менее чем за 1 (один) календарный день до их ввода в действие.

1.4. Непосредственным получателем услуг является дееспособный гражданин, достигший 18-летнего возраста, либо несовершеннолетний ребенок в возрасте от 14 лет (далее – «Ребенок»), от имени и в интересах которого на основании родительских прав или иных прав Заказчик заключил настоящий договор.

1.5. В подтверждении заключения договора Клиенту, принявшему все условия настоящей оферты, выдается клубная карта.

2.1. «Клуб» – территория спортивно-оздоровительного комплекса Фитнес клуб «Олимпус» по адресу: 3900006, г. Рязань, ул. Фурманова, д. 60.

2.2. «Членство» – виды (условия) членства в Клубе, отличающиеся по стоимости, перечню предоставляемых Исполнителем услуг, входящих в стоимость данного вида членства и порядку их предоставления.

2.3. «Член Клуба», «Клиент» – один из участников членства, чьи интересы представляет Заказчик в рамках настоящей оферты.

2.4. «Клубная карта (абонемент)» – документ является пропуском в клуб, дающий право на посещение сеансов занятий в Клубе.

2.5. «Заморозка клубной карты» – продление срока действия абонемента на определенный период времени. Заморозка Клубной карты оформляется на основании письменного заявления Члена Клуба. Заморозка «задним числом» не оформляется. Срок действия заморозки – 14 календарных дней.

2.5. «Базовые услуги» – услуги, включенные в стоимость Клубной карты. Любые услуги, входящие в членство при заключении договора, действительны с момента активации членства. По истечении срока неиспользованные услуги аннулируются автоматически. Дополнительные услуги не включены в стоимость абонемента и оплачиваются Клиентом отдельно в кассу Клуба.

2.6. «Режим работы клуба» – дни и часы, в которые Клуб открыт для посещения Членами Клуба.
Для работы Клуба установлен ежедневный режим:
с 08 часов 00 мин. до 22 часов 00 мин. в будние дни;
с 09 часов 00 мин. до 20 часов 00 мин. в выходные.

2.7. «Групповые занятия» – занятия, проводимые инструкторами Клуба для групп Членов Клуба, продолжительностью 55 минут.

2.8. «Расписание групповых занятий» – определяет часы проведения групповых занятий.

2.9. «Тренажерный зал» – по абонементной системе продолжительность одного занятия 2 часа.

3.1. Исполнитель обязуется:

3.1.1. В течение срока действия настоящей оферты предоставить качественные услуги, в соответствии с действующим законодательством, настоящей офертой, утвержденным Прейскурантом, расписанием работы инструкторов.

3.1.2. Сохранять конфиденциальность информации в отношении Клиента, полученной при его регистрации в Клубе, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством.

3.1.3. Своевременно информировать Клиента об изменениях в структуре услуг, оказываемых по настоящей оферте, и условиях их оказания.

3.1.4. Обеспечивать соблюдение требований пожарной безопасности, санитарных норм и правил, рабочее состояние спортивного, сантехнического и иного оборудования.

3.1.5. Предупреждать Клиента о противопоказаниях к получению услуг и возможных последствиях.

3.1.6. Для переодевания предоставлять каждому Члену клуба, чьи интересы представляет Заказчик в рамках данного договора, оборудованные в раздевалке шкафы для временного хранения личных вещей в количестве не более одного на каждое посещение.

3.1.7. Предоставить специально оборудованные сейфы для хранения ценных вещей, расположенные в зоне рецепции.

3.1.8. Исполнитель не несет ответственности за вред, причиненный жизни и здоровью Клиента, Ребенка в случае ненадлежащего исполнения Клиентом, Ребенком обязательств по настоящей оферте, нарушения требований инструкторов, любых самостоятельных занятий в отсутствие инструктора, за исключением тех случаев, когда вред причинен непосредственно неправомерными действиями Клуба.

3.1.9. Исполнитель не несет ответственности за личные вещи Клиентов, оставленные без присмотра или утерянные на территории Клуба.

3.1.10. Исполнитель не несет ответственность и не пролонгирует Клубную карту (абонемент) в случае, если по каким-либо, не зависящим от Исполнителя, техническим (аварийным) причинам работа Клуба приостановлена.

3.2. Исполнитель вправе:

3.2.1. Исполнитель оставляет за собой право изменять режим работы в целом или отдельных залов и помещений, расписание занятий, что будет доведено до сведения Клиента не менее чем за 10 (десять) календарных дней до даты вступления в силу данных изменений путем размещения информации на сайте Клуба www.olympus-rzn.com и в печатном виде на стенде объявлений на рецепции Клуба. В отдельных, исключительных ситуациях предусматривается уведомление путем звонка на номер телефона Клиента, указанного при регистрации в Клубе.

3.2.2. Исполнитель оставляет за собой право в одностороннем порядке изменять существенные условия настоящей оферты, касающиеся порядка оплаты услуг, что будет доведено до сведения Клиента не менее чем за 30 (тридцать) календарных дней до даты вступления в силу данных изменений путем размещения информации на сайте Клуба www.olympus-rzn.com и в печатном виде на стенде объявлений на рецепции Клуба.

3.2.3. Исполнитель оставляет за собой право в одностороннем порядке расторгнуть договор с Клиентом при нарушении последним условий настоящей оферты, внутренних правил клуба.

4.1. Клиент обязуется:

4.1.1. После принятия условий настоящей оферты (заключения договора) пройти обязательную регистрацию, а именно осуществить заполнение анкетных данных по предусмотренной Клубом форме, в том числе о состоянии своего здоровья и здоровья Ребенка (в случае если Клуб будет посещать Ребенок). Без соответствующего анкетирования Клиент и Ребенок до посещения занятий не допускается.

4.1.2. Посещать Клуб на условиях настоящей оферты. При посещении Клуба предъявлять на рецепции индивидуальную Клубную карту.

4.1.3. Соблюдать и поддерживать общественный порядок и общепринятые нормы поведения, вести себя уважительно по отношению к другим Клиентам, обслуживающему персоналу, не допускать действий, создающих опасность для жизни и здоровья окружающих.

4.1.4. При заключении настоящего договора Клиент подтверждает, что он и / или Ребенок не имеет медицинских противопоказаний для занятий и полностью принимает на себя ответственность за состояние своего / его здоровья.

4.1.5. Клиент обязан самостоятельно и ответственно контролировать свое собственное здоровье и здоровье Ребенка (при наличии хронических, инфекционных, онкологических, кожно-венерологических заболеваний воздержаться от посещения Клуба) и не ставить под угрозу здоровье окружающих его людей.

4.1.6. При наличии у Клиента и/или Ребенка признаков острого или хронического инфекционного и / или кожного заболевания посещение Клуба запрещено. При несоблюдении условий данного пункта Клуб вправе отстранить Клиента от занятий на время, необходимое для восстановления состояния здоровья, что должно быть подтверждено справкой от врача, предоставленной Клиентом Клубу.

4.1.7. Не проводить инструктаж, не давать рекомендации на предмет занятий другим Клиентам Клуба, а также не привлекать к руководству занятиями инструкторов, не являющихся работниками Клуба.

4.1.8. Посещать индивидуальные (персональные) занятия согласно предварительной записи, согласованной с администратором (персональным инструктором) Клуба.

4.1.9. Самостоятельно знакомиться с информацией, касающейся предоставления услуг Клубом, на стенде объявлений на рецепции Клуба.

4.1.10. При посещении Клуба соблюдать рекомендации инструкторов о продолжительности и интенсивности занятий.

4.1.11. Не использовать самостоятельно, без разрешения персонала, музыкальную и иную аппаратуру, а также пользоваться залами (помещениями) для персональных тренировок, залами групповых программ без инструктора.

4.1.12. Соблюдать правила пожарной безопасности, правила пользования электробытовыми приборами.

4.1.13. Не регулировать самостоятельно сложное технологическое оборудование, тренажеры, заходить в служебные помещения.

4.1.14. Клиент не достигший 14 лет посещает тренажёрный зал только в сопровождении тренера, родителя. Родители оформляют соответствующую расписку в журнале посещений.

4.1.15. Соблюдать чистоту и опрятность в одежде, не проходить в Клуб в уличной обуви, иметь при себе чистую сменную обувь либо использовать одноразовые бахилы, имеющиеся при входе в Клуб. Сменная обувь необходима как Клиенту, так и Ребенку.

4.1.16. Покидать клуб не позднее времени посещения по условиям настоящей оферты

4.1.17. При посещении Клуба Члены клуба внимательно относится к личным вещам, не оставлять их без присмотра, не доверять их другим лицам.

4.1.18. Уходя из Клуба, сдать ключ от шкафа в раздевалке, а также любые другие предметы, арендованные на время посещения Клуба.

4.1.19. В случае утраты Клубной карты, ключа от шкафа, арендованного оборудования уплатить штраф, размер которого установлен прейскурантом Клуба.

4.1.20. Не употреблять на территории и в помещениях Клуба алкогольные напитки, наркотические вещества, не курить; употребление алкогольных напитков, наркотических средств, курение табака в Клубе строго запрещено. Запрещено посещение Клуба с наличием остаточного состояния алкогольного опьянения. В случае установления лиц, находящихся в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, сотрудники Клуба вправе применить меры к указанным лицам в виде отстранения от тренировок и вывода за пределы Клуба.

4.1.21. Клиент несет полную материальную ответственность за порчу имущества Клуба (в том числе, частичную и эстетическую), возникшую по вине Клиента и / или Ребенка либо иного сопровождающего Ребенка лица.

4.2. Клиент вправе:

4.2.1. Требовать от Исполнителя предоставления услуг в соответствии с условиями настоящей оферты.

4.2.2. Получать необходимую и достоверную информацию о работе Клуба и оказываемых им услугах.

4.2.3. Требовать оказания качественных услуг.

4.2.4. Направлять свои мнения, предложения и рекомендации по каждому виду получаемых им услуг руководству Клуба.

4.2.5. В любое время в одностороннем порядке отказаться от услуг Клуба и расторгнуть договор, о чем обязан уведомить путем подачи письменного заявления по утвержденной форме. Заявление подается дежурному администратору.

5.1. Ознакомившись с Прейскурантом и выбрав вид услуги, Заказчик заполняет анкету в соответствии с утвержденной формой (Приложение №4), после чего договор по публичной оферте по оказанию услуг спортивно-оздоровительным комплексом Фитнес клуб «Олимпус» автоматически считается заключенным.

5.2. После внесения Клиентом денежных средств в кассу Клуба Клуб (отдел консультаций) выдает индивидуальную Клубную карту (абонемент) с указанием срока начала и окончания его действия, времени оказания услуг, индивидуального номера, после чего договор вступает в силу. При утрате (порче) Клубной карты (абонемента) Клиент обязан по мере возможности обратиться в отдел консультаций за восстановлением утраченного документа.

5.3. Клиенты 14-18 лет, посещающие наш клуб первично, приобретают первый абонемент обязательно с тренером.

5.4. Клиенты, посещающие наш клуб в тренажёрный зал первично, первое занятие обязательно с тренером для ознакомления с тренажёрами и ограничениями по нагрузке

5.5. При каждом посещении Клиент обязан подавать Клубную карту (абонемент) администратору рецепции для регистрации посещения Клуба. Информация о посещениях Клиентом Клуба фиксируется в программу Клуба и является бесспорным доказательством принятия услуг.

5.6. По истечении срока действия абонемента Клиент может приобрести новую Клубную карту (абонемент) согласно действующему Прейскуранту.

5.7. В случае досрочного расторжения договора по инициативе Клиента, в соответствии с настоящей офертой стороны считают свои обязательства выполненными в полном объеме. За неиспользованные занятия по абонементу возврат денежных средств не производится. Клиент имеет право переоформления клубной карты (абонемента) на третье лицо п.7.2. без изменения даты окончания абонемента п.6.3.

6.1. Клубная карта (абонемент) на посещение Клуба является индивидуальным и действует в течение срока договора, с момента приобретения. Передача Клубной карты (абонемента) третьим лицам запрещена.

6.2. На момент заключения настоящего договора в Клубе существуют несколько видов Клубных карт (абонементов), ограниченных в действии по времени. Клиент вправе выбрать любой вид Клубной карты (абонемента) по цене, согласно действующему Прейскуранту.

6.3. Приобретаемы абонементы не имеют закрепления по времени проведения занятия, какого либо тренера ar? ввиду чего действие его не может быть приостановлено на время отсутствия или болезни тренера.

6.3. Срок действия стандартного абонемента календарный месяц + дополнительные дни на форс мажорные обстоятельства (отпуск, болезнь и т.д.) На 1 месяц – 5 дней, на 2 и 3 месяца – 14 дней.

6.4. Правила посещения зон Клуба размещены в соответствующих зонах. Правила оказания услуг соответствующих зон Клуба являются общеобязательными и также считаются принятыми Клиентом.

7.1. В случае не принятия Клиентом сеансов услуг возврат денежных средств з неосуществленные посещения не производятся. Услуга считается выполненной и, соответственно, принятой Клиентом. Правила оказания персональных дополнительных услуг Клиент получает на рецепции Клуба.

7.2. Переоформление Клубной карты (абонемента) на третье лицо (передача прав и обязанностей) осуществляется на основании письменного заявления Клиента, согласно действующему Прейскуранту. Клубная карта (абонемент) может быть переоформлена однократно. При передаче прав и обязанностей по Клубной карте (абонементу) лицо, приобретающее Клубную карту (абонемент), безоговорочно принимает все условия настоящей публичной оферты.

7.3. Фото и видеосъемка разрешена только с согласия руководства Клуба.

7.4. Все спорные вопросы стороны будут решать путем переговоров. При невозможности решить спор путем переговоров стороны могут обратиться в судебные органы согласно действующему законодательству.

7.5. Банковские реквизиты:

ООО "АВТОЛУЧ"

ИНН 6230071751

КПП 623401001

ОГРН 1106230003087

р/с 40702810553000009580

Банк РЯЗАНСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ N 8606 ПАО СБЕРБАНК

БИК 046126614

к/с 30101810500000000614

Юридический адрес 390006, Рязанская обл, Рязань г, Фурманова ул, дом 60, помещение Н3, офис 43

Генеральный директор Карпова Кристина Сергеевна

Приложения к настоящей публичной оферте:

1. Прейскурант цен на услуги.

2. Правила посещения и техника безопасности спортивно-оздоровительного комплекса Фитнес клуба «Олимпус».

3. Противопоказания для оказания услуг.

1. Двери клуба открыты для Вас ежедневно. Мы ждем вас с 9:00 до 22:00 по будням и с 10:00 до 20:00 в субботу и воскресенье. В праздничные дни клуб работает по расписанию, утверждённому для соответствующего дня недели. Клиент Фитнес клуба обязан покинуть тренажерный и аэробные залы за 15 минут до закрытия клуба.

2. Ваша клубная карта является пропуском в клуб. Просим предъявлять её администратору при каждом посещении. В случае отсутствия карты - восстановление 30,00 руб.

3. Ключ от шкафа и полотенце выдаются в обмен на клубную карту.

4. Оплата услуг путем внесения 100% предварительной оплаты. Оплата принимается в наличной форме в рублях.

5. Для оплаты услуг Клиент Фитнес клуба может внести аванс в кассу Фитнес клуба. При оказании Услуги ее стоимость списывается из суммы внесенного аванса прежде, чем Клиенту Фитнес клуба выдается подтверждающий документ (кассовый чек).

6. Оплата за услуги производится только в кассе клуба.

7. В случае утери клубной карты, ключа от шкафа, бирки от гардероба или полотенца член клуба обязуется уплатить штраф в размере, установленном администрацией клуба.

8. После оплаты членства и перед началом занятий рекомендуем пройти спортивное тестирование клуба и вводный инструктаж.

9. Для тренировок необходимо переодеться в спортивную одежду и обувь (кроссовки), а также соблюдать правила общей и личной гигиены.

10. Просим Вас соблюдать чистоту во всех помещениях клуба. Ходить по клубу в верхней одежде и уличной обуви не разрешается. Администрация или инструктор вправе не пустить члена клуба на тренировку в уличной обуви или без спортивной обуви.

11. Во избежание травм рекомендуем посещать занятия, соответствующие Вашему уровню подготовки.

12. Групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено администрацией клуба в одностороннем порядке. Просим Вас приходить на занятия без опозданий. Инструктор вправе не пустить члена клуба на занятие при опоздании более чем на 10 минут.

13. Резервировать места в зале групповых программ запрещается.

14. Не допускаются на групповые занятия дети до 14 лет.

15. Для Вашей безопасности силовые упражнения с максимальными весами рекомендуется выполнять с инструктором или партнером.

16. После окончания тренировки необходимо вернуть использованное оборудование в специально отведенные места. Члены клуба несут материальную ответственность за утерю или порчу используемого инвентаря и оборудования.

17. Членам клуба за отдельную плату предлагаются дополнительные услуги: персональный тренинг, спортивное тестирование и другие.

18. Для использования персонального тренинга необходимо согласовать время с персональным инструктором, записаться у администратора, заключить договор о персональном тренинге и произвести оплату в соответствии с договором о персональном тренинге.

19. Для использования иных дополнительных услуг, перечисленных в п.16, необходимо записаться у администратора и произвести оплату в соответствии с установленным на момент записи тарифом.

20. Вы можете отменить или перенести забронированную услугу не менее чем за 12 часов до начала её оказания. В этом случае внесённая Вами сумма останется на Вашем клубном счете.

21. Стоимость, содержание и продолжительность оказания дополнительных услуг могут быть изменены по усмотрению администрации клуба. О любом из перечисленных изменений администрация информирует члена клуба путём оформления дополнительного соглашения к договору.

22. Вы можете пользоваться услугами только инструкторов клуба. Проведение персональных тренировок членами клуба не разрешается.

23. Зона, предназначенная для тренировок, может быть ограничена во время проведения клубных мероприятий.

24. Кино- и фотосъемка в клубе без специальной договоренности с администрацией не разрешается.

25. Самостоятельные занятия в залах групповых программ могут осуществляться в период времени, свободный от занятий, указанных в расписании, и от предварительного резервирования на персональный тренинг.

26. Самостоятельное использование музыкальной и другой аппаратуры без договоренности с администрацией клуба не разрешается.

27. В помещениях клуба не разрешается курить, пребывать в нетрезвом виде.

28. Не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра в пределах Клуба. Для хранения используйте шкафы в раздевалках. Для хранения ценностей предусмотрены специальные сейфы. За утерянные или оставленные без присмотра вещи администрация клуба ответственности не несёт.

29. Клуб не несёт ответственности за технические неудобства, связанные с проведением сезонных профилактических и ремонтно-строительных работ.

30. Клуб несёт ответственность за вред, причиненный здоровью члена клуба во время оказания спортивно-оздоровительных услуг, за исключением случаев, когда такой вред причинен в результате противоправных действий третьих лиц, а также в результате грубого нарушения членом клуба правил пользования оборудованием клуба, правил техники безопасности.

31. До начала посещения клуба рекомендуем Вам пройти медицинское обследование, так как Вы несёте персональную ответственность за своё здоровье.

32. Клуб не несёт ответственности за ухудшение Вашего здоровья из-за обострения травмы или хронического заболевания, имевшегося у Вас до начала посещения.

33. Клуб не является медицинским учреждением и не осуществляет оказание услуг по медицинскому обеспечению Членов Клуба (оценка состояния здоровья, наблюдение и контроль за состоянием здоровья и т.п.).

34. При посещении фитнес клуба беременными женщинами, допуск к занятиям производится после предъявления допуска от врача, со второго триместра (4 - 8 месяц) допуск необходимо предъявлять каждый месяц.

34. При нарушении правил, администрация оставляет за собой право пересмотреть срок действия Вашего договора.

35. В случае необходимости и для Вашего комфорта допускается введение новых пунктов Правил, о чём администрация информирует членов клуба под роспись.

• Посещение Клуба Юниором возможно как самостоятельно при наличии письменного заявления от родителей, так и в сопровождении родителей или Уполномоченного лица не моложе 18 лет. Фамилия и имя Уполномоченного лица оговаривается в Договоре, а также сообщается на пункт регистрации. В случае замены Уполномоченного лица родители обязаны заблаговременно письменно предупредить Администрацию Клуба.

• Родители (Уполномоченное лицо) обязаны зарегистрировать Юниора на пункт регистрации. Если Юниор посещает Клуб без родителей (Уполномоченного лица), процесс регистрации на пункт регистрации он проходит самостоятельно.

• Клубная карта Юниора может быть открыта только после прохождения первичного медицинского осмотра. Рекомендуем пройти фитнес-тест и получить рекомендации фитнес-консультанта.

• Для тренировок в Клубе необходимо переодеться в спортивную одежду и спортивную обувь. Запрещается посещать тренажерный зал в открытой обуви и босиком, а также с открытым торсом. В верхней одежде и уличной обуви находиться в тренировочных зонах Клуба не разрешается.

• Юниоры могут посещать групповые программы по расписанию Клуба для взрослых согласно рекомендациям фитнес-консультанта. Клуб оставляет за собой право вносить изменения в расписание занятий. Правила посещения групповых занятий указаны дополнительно в разделе Правила посещения групповых программ.

• Юниоры не должны причинять беспокойство другим Членам Клуба или нарушать общественный порядок.

• Запрещается самостоятельно настраивать музыкальную и другую аппаратуру Клуба.

• Запрещается принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок, и раздевалках. Исключение составляют напитки в закрывающихся, небьющихся емкостях.

• При возникновении у юниора обстоятельств, временно препятствующих использованию услуг по Договору, его действие может быть приостановлено (если иное не предусмотрено условиями Договора) по согласованию с Клубом. Приостановка действия Договора осуществляется на пункте регистрации Клуба по заявлению родителей, поданному не позднее 1-го дня срока действия приостановки Договора. В случае если родители не уведомили Клуб о приостановке действия Клубной карты и юниор не посещает Клуб, то услуги за период, в котором юниор не посещал Клуб, считаются выполненными в полном объеме и надлежащего качества без компенсации неиспользованного времени.

• При наличии у Юниора какого-либо заболевания, требующего периодического приема лекарственных препаратов, а также при наличии риска экстренных ситуаций, связанных с данным заболеванием, родители обязаны письменно заявить об этом администратору Клуба. За достоверность предоставляемой информации родители несут персональную ответственность.

• При подозрении на наличие у Юниора острого, хронического инфекционного или кожного заболевания посещение Клуба запрещено. При несоблюдении данного правила Клуб оставляет за собой право временно отстранить Юниора от посещения Клуба до полного выздоровления, подтвержденного справкой от лечащего врача.

• Об утере/порче Клубной карты, ключа, номерка от гардероба или полотенца необходимо сообщать на ресепшен.

• При нарушении данных Правил Клуб оставляет за собой право пересмотреть или прекратить действие Договора юниора без компенсации неиспользованного времени.

• В случае необходимости и для Вашего комфорта допускается введение новых пунктов Правил Клуба, о чем Члены Клуба информируются дополнительно.

Правила посещения тренажёрного зала:

1. Юниоры (с 14 лет) могут заниматься в тренажерном зале самостоятельно при наличии письменного заявления от родителей, согласованного с координатором тренажерного зала и письменной рекомендации фитнес-консультанта Клуба.

2. Юниор обязан соблюдать технику безопасности в зале.

3. Запрещается заниматься в тренажерном зале в открытой обуви и босиком, а также с открытым торсом.

4. После окончания тренировки со свободными весами весь используемый инвентарь должны быть возвращен на специально отведенное для него место.

5. Любой тренажёр в зале может быть временно ограничен для использования по техническим причинам (ремонт, профилактические работы).

6. В целях соблюдения гигиены во время занятий на тренажерах пользуйтесь полотенцем – кладите его на тренажер перед выполнением упражнений.

7. В случае использования оборудования более одного подхода, будьте внимательны к окружающим – позвольте им тренироваться между Вашими подходами.

Правила посещения групповых программ

1. Групповые занятия проводятся по расписанию. Опоздание на урок более чем на 10 минут опасно для здоровья. Во избежание травм опасных ситуаций инструктор имеет право в случае опоздания не допустить юниора на тренировку. Инструктор имеет право не допустить юниора на занятие в соответствии с рекомендациями фитнес-консультанта.

2. Не разрешается резервировать места в зале аэробики, использовать свою собственную хореографию и свободные веса, громко разговаривать, пользоваться мобильными телефонами.

3. Просьба не использовать парфюмерию с резким запахом.

4. После окончания тренировки спортивный инвентарь и оборудование должны быть возвращены на специально отведенные для этого места.

5. Администрация имеет право вносить изменения в расписание групповых программ, производить замены инструкторов. О подобных изменениях Члены Клуба будут информированы заранее путем размещения на стойке информаци.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• Электронные медицинские имплантированные приборы

• Недавно перенесенный тромбоз;

• Тромбофлебит;

• Острые воспаления;

• Нагноения;

• Переломы;

• Сердечнососудистая недостаточность 2Б - 3 стадии, сердечные отеки;

• Поздние стадии варикозного расширения вен (варикоз);

• Микро и микроангиопатии при сахарном диабете;

• Менструальные боли;

• Парестезия или повреждения кожи;

• Злокачественные опухоли;

• Доброкачественные опухоли склонные к росту;

• Высокое кровяное давление (выше 180мм рт.ст.);

• Почечная недостаточность (кроме ботфортов);

• Туберкулез;

• Кожные заболевания.

• Запрещается использовать оборудование людям в состоянии наркотического, токсического и алкогольного опьянения; детям до 18 лет; лицам с психическими расстройствами.

• Не используйте прибор в течение часа после еды и после курения.

• Не разрешается трогать руками части оборудования, которые могут вызвать удар током или повреждение

• Общее время использования оборудования не должно превышать 45 минут!

Периодичность: 1 сеанс в 2-3 дня, курсом из 8-15 сеансов, каждые 3-4 месяца.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• не рекомендуется использовать людям, недавно перенесшим хирургические операции, в реабилитационный период после операции;

• страдающим от нарушения равновесия;

• страдающим от сердечных заболеваний;

• почечных и раковых заболеваний;

• перенесшим сердечный приступ и при наличии в теле кардиостимулятора;

• людям, страдающим заболеваниями спинного мозга и нарушением кровообращения в ногах;

• противопоказан беременным женщинам;

• не рекомендуется использовать женщинам в менструальный цикл;

• тромбофлебит, выраженный варикоз;

• голодание;

• повышенная температура тела;

• наличие искусственного сустава;

• эпилепсия;

• болезнь Бехтерева;

• осложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга;

• часто повторяющиеся головокружения;

• воспаление почек или мочевого пузыря;

• различные психические заболевания;

• заболевания внутренних органов тяжелой степени (сахарный диабет, артериальная гипертония, опухоли и т.д.);

• наличие онкологических заболеваний;

• не используйте прибор в течение часа после еды и после курения;

• немедленно прекратите занятие, если во время сеанса почувствовали себя плохо, или если воздействие причиняет боль;

• не пользуйтесь оборудованием при боли любого происхождения. Обязательно в таких случаях предварительно проконсультируйтесь с врачом;

• запрещается использовать оборудование людям в состоянии наркотического, токсического и алкогольного опьянения; детям до 18 лет; лицам с психическими расстройствами;

• не разрешается трогать руками части оборудования, которые могут вызвать удар током или повреждение.

• общее время использования вибро – массажного оборудования не должно превышать 30 минут!

Периодичность: 3- 4 раза в неделю

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ АБСОЛЮТНЫЕ:

• Голодание;

• Повышенная температура тела;

• Острый период любого заболевания;

• Серьезные нарушения в работе ССС (сердечнососудистая недостаточность, брадикардия, тахикардия, отрицательная динамика ЭКГ, гипертензия, гипотензия, угроза кровотечения);

• Состояние интоксикации организма;

• Несложный перелом одного или более позвонков в грудном или поясничном отделах позвоночника (после годичного перерыва при отсутствии болевого синдрома можно возобновить занятия низкой и средней интенсивности), переломы костей конечностей, осложненные повреждением периферических нервов;

• Наличие искусственного сустава, полная неподвижность одного из суставов нижней или верхней конечности;

• Сколиоз, осложненный нижним вялым пара парезом, требующий ношения специальных корсетов для разгрузки позвоночника;

• Нарушение связочного аппарата коленного сустава (нестабильный сустав);

• Аномалия развития конечностей, затрудняющая движения;

• Осложненный перелом позвоночника с повреждением спинного мозга;

• Болезнь Бехтерева;

• Эпилепсия;

• Часто повторяющиеся головокружения;

• Различные психические заболевания;

• Заболевания внутренних органов тяжелой степени;

• Наличие онкологических заболеваний;

• Резко выраженное плоскостопие III степени с болевым синдромом;

• Туберкулез костей и суставов;

• Ряд доброкачественных опухолей костной системы (фиброзная дисплазия), которые приводят к развитию патологических переломов костей;

• Беременность;

• Алкогольное опьянение.

ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• Пустой желудок (последний прием пищи менее чем за 4 часа до тренировки, тренировка на абсолютно пустой желудок);

• Обезвоживание (последний прием воды менее чем за 1 час до тренировки);

• Грипп, простудные заболевания (до полного излечения, при повышенной температуре приступать к занятиям можно через 2 недели после выздоровления);

• Послеродовый период (не ранее 1-2 месяцев после родов по рекомендации врача);

• Прием медицинских препаратов влияющих на координацию движений, реакцию (до прекращения приема препаратов);

• Сердечные заболевания (по рекомендации врача);

• Гипертония (по рекомендации врача);

• Проблемы с позвоночником (по рекомендации врача);

• Варикозное расширение вен, тромбофлебит (по рекомендации врача);

• Препараты для похудания (до прекращения приема препаратов);

• Термо-белье (снять);

• Нельзя тренироваться в течение часа после еды и после курения. Голодание.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

СТЕППЕР

Выбрав степпер для тренировки, вы увеличиваете нагрузку на коленные суставы, поэтому если они являются вашей проблемной зоной, стоит подумать о других вариантах, например, эллиптическом тренажере. Внимание! Категорически противопоказаны тренировки при тяжелой степени сердечнососудистой недостаточности с приступами сердечной астмы, отеками, а также при тромбофлебите, тахикардии и частых приступах стенокардии. Отказаться от тренировок следует при тяжелых формах сахарного диабета и онкологических заболеваниях, требующих неотложного лечения. Не стоит тренироваться и при любом инфекционном заболевании. Эпилепсия и различные психические заболевания. Беременность. Не используйте в течение часа после еды и после курения. Голодание

ЭЛЛИПС. ВЕЛОТРЕНАЖЕР. СЛАЙД

Внимание! Категорически противопоказаны тренировки при тяжелой степени сердечнососудистой недостаточности с приступами сердечной астмы, отеками, а также при тромбофлебите, тахикардии и частых приступах стенокардии. Отказаться от тренировок следует при тяжелых формах сахарного диабета и онкологических заболеваниях, требующих неотложного лечения. Не стоит тренироваться и при любом инфекционном заболевании. Эпилепсия и различные психические заболевания. Беременность. Не используйте в течение часа после еды и после курения. Голодание.