Балет
Тренировка Балет предполагает классический комплекс упражнений у станка, дающих хорошую нагрузку на все группы мышц как в динамике, так и в статике. Кроме подтянутых длинных мышц, красивой осанки и повышения гибкости, тренировки также развивают координацию движений, чувство ритма, хорошо влияют на грацию и баланс. Подходит для любого уровня физической подготовки.