Силовой max
Максимально действенный вариант силовой тренировки, включает кардио и силовую нагрузку на все группы мышц. Позволяет достаточно быстро скорректировать фигуру. Способствует развитию силы мышц выносливости и формированию пропорций тела. Используется дополнительное оборудование: гантели, отягощения, step, body bar, fit ball.